Cours Pilates, Foyer pour tous Vaulnaveys le haut
Le foyer pour tous de Vaulnaveys le haut vous propose :
COURS PILATES
Le vendredi de 11h à 12h à la salle Polyvalente de Vaulnaveys-le-Haut
Coach : Valérie SCORPOLINI BURGER/ Foyer Pour Tous
valerie.scbu@yahoo.fr
La méthode Pilates est une technique douce ayant pour objectif le renforcement
des chaines musculaires profondes du corps. Elle impose un placement précis, des mouvements lents et une respiration profonde.
La pratique de la méthode Pilates permet de travailler sur les muscles profonds. Le pratiquant adopte une meilleure posture, un meilleur gainage, un équilibre musculaire, apportant force et souplesse.
Un cours d’essai gratuit
