Hatha Yoga SMU, venez l’essayer !
Communiqué d’Hatha Yoga :
HATHA YOGA (ARTMONY, cours à Saint-Martin d’Uriage) propose des cours de yoga traditionnel, non occidentalisé, tel transmis par les grands Maîtres Indiens – une pratique corporelle de postures (âsanas), d’exercices de respiration (prânâyâma) et de méditation avec une approche ayurvédique.
Les cours sont enseignés par Stéphane Joukoff, professeur diplômé en Hatha Yoga en Inde avec une post-formation de Yoga intégral avec l’approche ayurvédique, membre de la FIDHY.
Mardi : cours de médiation et relaxation
Lâcher prise (séance d’une heure)
19h-20h30
Mercredi: cours « ADVANCED »
(pour ceux qui ont déjà pratiqué)
19h00 – 20h30
Jeudi: cours « BEGINNERS »
(pour ceux qui souhaitent découvrir et commencer à pratiquer)
19h00 – 20h30
Le cours d’essai est gratuit.
Bilans ayurvédiques
Le professeur, Stéphane Joukoff, peut également établir votre bilan ayurvédique personnalisé.
Contact
Email: artmony777@gmail.com